Trucos y Consejos de Topsecretaria

  • Unos pequeños ejercicios contra la fatiga laboral

    Si has estado trabajando muchas horas delante del ordenador, seguro que empiezas a notar tus hombros entumecidos, y que una clara sensación de fatiga te invade y te hace sentir francamente mal.  No sólo influye el tiempo que pasas realizando una tarea que exige un esfuerzo y movimiento continuados, sino que a veces las malas posturas […]

  • ¿Cómo debe ser tu mobiliario de trabajo?

    Pasar muchas horas delante del ordenador puede ocasionar no sólo molestias en los ojos, o deficiencias en la vista, sino también alteraciones musculoesqueléticas debidas a la adopción de malas posturas a la hora de realizar tu trabajo diario.  En otras ocasiones te hemos hablado de las características básicas que debe tener tu ordenador para optimizar […]

  • Doctor

    La miopía es un problema de refracción en el ojo, de forma que la imagen del objeto que ves no se enfoca correctamente, es decir, de forma directa sobre la retina, sino delante de ella. Ello supone que la imagen que se forma del objeto es borrosa y carece de nitidez. El inicio de la miopía va […]

  • Inflamaciones en la piel y molestias de la urticaria

    Seguro que alguna vez la has padecido. Tu piel aparece inflamada y un acuciante picor empieza a acabar con tu paciencia. Se han formado unas manchas rojizas, que aparecen y desaparecen sin una razón aparente.  La urticaria es una afección que provoca la inflamación y enrojecimiento de la piel, apareciendo las características manchas, que normalmente […]

  • Adiós al dolor de cabeza

    ¿Sabías que el dolor de cabeza es una de las causas más importantes de absentismo laboral y que afecta en su mayoría a las mujeres?  Si evitas el estrés profesional, la falta o el exceso de sueño, determinados alimentos como el chocolate, o una comida demasiado abundante, evitarás el dolor de cabeza.  Un remedio tan […]

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